© Move2BeYou.at | Sonja Oberascher, Sonnenweg 26, 5310 Mondsee

Kursplan Salzburg, Bad Ischl & Audiokurs

Feldenkrais

Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“

Kursleiterin Mag. Iris Moldiz Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin (Zertifiziert nach den Richtlinien der International Feldenkrais Federation und des EuroTAB) Anmeldung 0043 650/545 56 78 oder iris@moldiz.com Kursorte Salzburg Move-Ma Feldenkraisstudio | Paris-Lodron-Str. 17/33 | 5020 Salzburg Saal der Landesmusikschule Bad Ischl | Gassnerweg 9 | 4820 Bad Ischl

Beckenboden-Kurs mit der Feldenkrais

®

- Methode:

Zeitlich flexibler Audiokurs (ONLINE) mit oder ohne Einzelstunde (LIVE)

Wahrnehmen - Bewegen - Kräftigen - Entspannen

Der Beckenboden ist maßgeblich an der menschlichen Aufrichtung und Stabilität in der Schwerkraft beteiligt. Besonders rund um die Geburt wird uns die Bedeutung dieses Bereichs bewusst (Babybauch, Stillen, Tragen, Überlastungsschmerzen, Verspannungen etc.) Durch spezielle Feldenkrais ® -Bewegungseinheiten, Verstehen anatomischer Grundlagen und gezielte Übungen für den Alltag wird die Wahrnehmung für den Beckenboden und seine Zusammenhänge zum gesamten Körper gestärkt. Die Feldenkrais ® -Methode ist eine wissenschaftlich begründete Methode zur Verbesserung der Lebensqualität durch Bewegung. Ein Intensiv-Kurs für alle, die sich für das Thema Beckenboden interessieren. Speziell für Frauen vor und nach der Geburt empfehlenswert (auch wenn die Geburt schon länger zurück liegt), bei Beckenbodenschwäche, Berufsgruppen, die vermehrter körperlicher Belastung ausgesetzt sind (Hebearbeit in Pflegeberufen, Musiker, Mütter etc.) oder einfach Interesse rund um das Thema! Frauen vor und nach der Geburt nehmen bitte nach Absprache mit ihrer/m Gynäkologin/en am Kurs teil.

Kursinhalt:

6 Stunden Audio-Aufnahmen inkl. Bilder, schriftlichem Übungsmaterial und individuelle schriftliche/telefonische Betreuung (ab Buchung für 3 Monate verfügbar), sowie eine Einzelstunde zu 60 Min. (Funktionale Integration ® ) nach individueller Terminvereinbarung. Kursbeitrag mit Einzelstunde (Salzburg Stadt): € 165,- Kursbeitrag ohne Einzelstunde: € 99,-

Bewegungslektionen „Bewusstheit durch Bewegung“ | Salzburg

Infos folgen. Zur Kursbeschreibung

Details Feldenkrais Gruppenunterricht Landesmusikschule Bad Ischl

Infos folgen.
Move2BeYou
Fotocredit: Raimund Appel Fotocredit: Raimund Appel
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Methode:

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Entspannen

Der Beckenboden ist maßgeblich an der menschlichen Aufrichtung und Stabilität in der Schwerkraft beteiligt. Besonders rund um die Geburt wird uns die Bedeutung dieses Bereichs bewusst (Babybauch, Stillen, Tragen, Überlastungsschmerzen, Verspannungen etc.) Durch spezielle Feldenkrais ® - Bewegungseinheiten, Verstehen anatomischer Grundlagen und gezielte Übungen für den Alltag wird die Wahrnehmung für den Beckenboden und seine Zusammenhänge zum gesamten Körper gestärkt. Die Feldenkrais ® -Methode ist eine wissenschaftlich begründete Methode zur Verbesserung der Lebensqualität durch Bewegung. Ein Intensiv-Kurs für alle, die sich für das Thema Beckenboden interessieren. Speziell für Frauen vor und nach der Geburt empfehlenswert (auch wenn die Geburt schon länger zurück liegt), bei Beckenbodenschwäche, Berufsgruppen, die vermehrter körperlicher Belastung ausgesetzt sind (Hebearbeit in Pflegeberufen, Musiker, Mütter etc.) oder einfach Interesse rund um das Thema! Frauen vor und nach der Geburt nehmen bitte nach Absprache mit ihrer/m Gynäkologin/en am Kurs teil.

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6 Stunden Audio-Aufnahmen inkl. Bilder, schriftlichem Übungsmaterial und individuelle schriftliche/telefonische Betreuung (ab Buchung für 3 Monate verfügbar), sowie eine Einzelstunde zu 60 Min. (Funktionale Integration ® ) nach individueller Terminvereinbarung. Kursbeitrag mit Einzelstunde (Salzburg Stadt): € 165,- Kursbeitrag ohne Einzelstunde: € 99,-

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