© Move2BeYou.at | Sonja Oberascher, Sonnenweg 26, 5310 Mondsee

Kursplan Vöcklamarkt & Zell am Moos

Feldenkrais

Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“

Kursleiterin Sonja Oberascher Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin Feldenkrais ® Practitioner i.A. Anmeldung 0043 664 784 96 20 oder sonja@move2beyou.at Kursorte Sunspirit Yogaschule | Kirchenplatz 1 | 4893 Zell am Moos | Anreise und Energy & Beauty Bewegungsraum | Wultingergasse 20 | 4870 Vöcklamarkt | Anreise Bei Bedarf individuelle Förderung durch die Gesunden Gemeinden Mondseeland.

Bewegungslektionen „Bewusstheit durch Bewegung“ | Vöcklamarkt

Schnuppertermin Montag, 30.09.2019 | freiwillige Spende Kurszeiten Montag, 10.00 - 11.00 Uhr 8 Kurstermine € 136,- 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11, 2.12., 9.12., 16.12. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um telefonische Voranmeldung. Zur Kursbeschreibung

Bewegungslektionen „Bewusstheit durch

Bewegung“ | Zell am Moos

Kursstart & kostenlose Schnuppermöglichkeit für Interessierte Donnerstag, 19. September 2019 Kurszeiten Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr 10 Kurstermine € 170,- 19.9., 26.9., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um telefonische Voranmeldung. Zur Kursbeschreibung

Workshopreihe „Bewusstheit durch Bewegung“ | Zell am Moos

jeweils Sonntag, 10 - 12 Uhr Mit sanften Bewegungen sich selbst in der Bewegung wahrnehmen und erkunden. Teil 1: „Leichter Bewegen lernen mit der Feldenkrais-Methode“ | 29.9.2019 Teil 2: „Entspannter Nacken – bewegliche Schultern | 10.11.2019 Teil 3: „Besser und freier Atmen“ | 26.01.2020 Unsere Bewegung, Wahrnehmung, unser Denken und Fühlen stehen in enger Wechselwirkung zueinander. Aus dieser Erkenntnis entwickelte Dr. Moshe Feldenkrais eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Über den Weg des spielerischen Erforschens und achtsamen Bewusstwerdens der eigenen Bewegungsmuster, erleichtern und verbessern die Gruppenstunden unmittelbar die Organisation der Bewegung, die aufrechte Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Größere Beweglichkeit und Leichtigkeit, Effizienz in der Bewegung und eine Erweiterung des Selbstbildes sind die Folge. Diese Workshops können gemeinsam und einzeln gebucht werden und eignen sich für alle, die die Feldenkrais Methode kennenlernen / beweglicher werden oder beweglich bleiben wollen / Stress und Verspannung abbauen / Bewegungseinschränkungen verbessern und auflösen möchten / sich mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit wünschen! Bitte warme Bewegungskleidung mitnehmen. Kosten: € 34,- je Termin. Bei Buchung der Workshop Reihe (3 Termine) € 90,-
Move2BeYou
Donnerstag Montag 10.00 - 11.00 Uhr Feldenkrais Gruppe Vöcklamarkt 10.00 - 11.00 Uhr Feldenkrais Gruppe Zell am Moos Sonntag 10.00 - 12.00 Uhr Feldenkrais Workshops Zell am Moos
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Vöcklamarkt & Zell

am Moos

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Gruppenunterricht

„Bewusstheit durch Bewegung“

Kursleiterin Sonja Oberascher Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin Feldenkrais ® Practitioner i.A. Anmeldung 0043 664 784 96 20 oder sonja@move2beyou.at Kursorte Sunspirit Yogaschule | Kirchenplatz 1 | 4893 Zell am Moos | Anreise und Energy & Beauty Bewegungsraum | Wultingergasse 20 | 4870 Vöcklamarkt | Anreise Bei Bedarf individuelle Förderung durch die Gesunden Gemeinden Mondseeland.

Bewegungslektionen „Bewusstheit durch

Bewegung“ | Vöcklamarkt

Schnuppertermin Montag, 30.09.2019 | freiwillige Spende Kurszeiten Montag, 10.00 - 11.00 Uhr 8 Kurstermine € 136,- 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11, 2.12., 9.12., 16.12. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um telefonische Voranmeldung. Zur Kursbeschreibung

Bewegungslektionen „Bewusstheit durch

Bewegung“ | Zell am Moos

Kursstart & kostenlose Schnuppermöglichkeit für Interessierte Donnerstag, 19. September 2019 Kurszeiten Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr 10 Kurstermine € 170,- 19.9., 26.9., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um telefonische Voranmeldung. Zur Kursbeschreibung

Workshopreihe „Bewusstheit durch

Bewegung“ | Zell am Moos

jeweils Sonntag, 10 - 12 Uhr Mit sanften Bewegungen sich selbst in der Bewegung wahrnehmen und erkunden. Teil 1: „Leichter Bewegen lernen mit der Feldenkrais- Methode“ | 29.9.2019 Teil 2: „Entspannter Nacken – bewegliche Schultern | 10.11.2019 Teil 3: „Besser und freier Atmen“ | 26.01.2020 Unsere Bewegung, Wahrnehmung, unser Denken und Fühlen stehen in enger Wechselwirkung zueinander. Aus dieser Erkenntnis entwickelte Dr. Moshe Feldenkrais eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Über den Weg des spielerischen Erforschens und achtsamen Bewusstwerdens der eigenen Bewegungsmuster, erleichtern und verbessern die Gruppenstunden unmittelbar die Organisation der Bewegung, die aufrechte Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Größere Beweglichkeit und Leichtigkeit, Effizienz in der Bewegung und eine Erweiterung des Selbstbildes sind die Folge. Diese Workshops können gemeinsam und einzeln gebucht werden und eignen sich für alle, die die Feldenkrais Methode kennenlernen / beweglicher werden oder beweglich bleiben wollen / Stress und Verspannung abbauen / Bewegungseinschränkungen verbessern und auflösen möchten / sich mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit wünschen! Bitte warme Bewegungskleidung mitnehmen. Kosten: € 34,- je Termin. Bei Buchung der Workshop Reihe (3 Termine) € 90,-
Donnerstag Montag 10.00 - 11.00 Uhr Feldenkrais Gruppe Vöcklamarkt 10.00 - 11.00 Uhr Feldenkrais Gruppe Zell am Moos Sonntag 10.00 - 12.00 Uhr Feldenkrais Workshops Zell am Moos