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Kurse

Bewusstheit durch Bewegung®

In der Gruppenstunde bzw. in unseren Kursen wirst du verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Bewegungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet. Diese geben dir auf sanfte Art und Weise die Möglichkeit zur Selbsterforschung eigener, individueller Bewegungsmuster. Durch die differenzierte Wahrnehmung kannst du ungünstige und ineffiziente Gewohnheiten bewusst erkennen und durch spielerisches Bewegen positiv verändern. Ganz ohne Schmerzen und Leistungsdruck lernst du deine Bewegungsqualität zu verbessern. Du wirst erstaunt sein, welche neuen Handlungsmöglichkeiten sich für dich daraus ergeben!

Kurse

Kursübersicht

Feldenkrais Gruppe
Feldenkrais®
Bewusstheit durch Bewegung

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Straßwalchen

Feldenkrais Gruppe
Feldenkrais®
Bewegungskurs

Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz

Salzburg

Feldenkrais Gruppe
Feldenkrais®
Bewusstheit durch Bewegung

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Mondsee

Feldenkrais Gruppe
Feldenkrais®
Bewegungskurs

Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz

Bad Ischl

IMG-20230902-WA0012
Tanz und Bewegungs-
improvisation

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Straßwalchen

Kurs Ganzkörpertraining Thumbnail
Funktionelles
Ganzkörpertraining

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Straßwalchen

Kurs Ganzkörpertraining Thumbnail
Funktionelles
Ganzkörpertraining

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Mondsee

Beckenboden Kurs
Beckenboden-
Kurs

Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz

Salzburg

Bewegung am See im Sommer
Bewegung am See im Sommer

Kursleitung:
Sonja Oberascher

Mondsee/Irrsee

Sonja
Iris