Kursbeschreibung:

Mit Feldenkrais lernst du, wie du deine Bewegungen bewusster und effizienter gestalten kannst. Durch sanftes, achtsames Experimentieren mit Bewegungsvariationen verbessert sich deine Körperwahrnehmung, Verspannungen lösen sich und du steigerst deine Flexibilität. Erlebe, wie sich durch gezielte Bewegung der Alltag leichter anfühlt – ob im Büro, beim Sport oder in der Freizeit.

Ganz gleich, ob du Schmerzen lindern, deine Haltung verbessern oder einfach deine Lebensqualität steigern möchtest – die Feldenkrais-Methode unterstützt dich dabei, deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.

Beginne dich selbst neu zu entdecken und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Feldenkrais – Weil dein Körper es verdient, sich frei und gesund zu bewegen!

Probier`s einfach aus. Ich freu mich auf Dich!

Bitte eine Matte und ein Handtuch als Kopfunterlage mitnehmen.