Kurse
Bewusstheit durch Bewegung®
In der Gruppenstunde bzw. in unseren Kursen wirst du verbal durch Bewegungssequenzen geführt. Bewegungen werden in verschiedenen Variationen angeleitet. Diese geben dir auf sanfte Art und Weise die Möglichkeit zur Selbsterforschung eigener, individueller Bewegungsmuster. Durch die differenzierte Wahrnehmung kannst du ungünstige und ineffiziente Gewohnheiten bewusst erkennen und durch spielerisches Bewegen positiv verändern. Ganz ohne Schmerzen und Leistungsdruck lernst du deine Bewegungsqualität zu verbessern. Du wirst erstaunt sein, welche neuen Handlungsmöglichkeiten sich für dich daraus ergeben!
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Kursübersicht
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Feldenkrais®–
Gruppe
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Straßwalchen
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Feldenkrais®–
Bewegungskurs
Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz
Salzburg
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Feldenkrais®–
Gruppe
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Mondsee
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Feldenkrais®–
Bewegungskurs
Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz
Bad Ischl
Funktionelles
Ganzkörpertraining
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Straßwalchen
Beckenboden-
Kurs
Kursleitung:
Mag. Iris Moldiz
Salzburg
Funktionelles
Ganzkörpertraining
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Mondsee
Bewegung am See im Sommer
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Mondsee/Irrsee
Impulstanz und
Bewegung
Kursleitung:
Sonja Oberascher
Straßwalchen